2014年10月21日
10/9（木）さんさんチャレンジおやつ編
今週も遅くなってのブログ更新すみません(T-T)
さんさんチャレンジも今月一杯迄！！ラストスパートちばりよー♪
今週のゲストの紹介です！沖縄市役所 市民健康課の皆さんです。
☆保健師 喜屋武望さん ☆栄養士 平田ゆいさんが登場しました！
放送の始まりには、最近よく耳にする豆苗（とうみょう）の話しに(^^)
さて、今日の話しは「おやつ」について！
栄養士の平田さんから衝撃発言！おやつとお菓子は違う！？
おやつは、足りない栄養素を補う為に摂りいれるもの。
（おにぎり•牛乳•たまにお菓子）
あと、こどものおやつと大人のおやつの量は違うので気をつける事！
10/9（木）は”おやつ”と”お菓子”の違いについて！
詳しくは音声で！！
141009＠さんさんチャレンジ_1-2.mp3
Posted by DJモーリー at 18:14│Comments(0)
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